Por qué el MTB encaja tan bien con el trail running
Cuando pasás años corriendo senderos, el ciclismo de montaña no se siente como un deporte nuevo: se siente como una extensión lógica. Los dos te obligan a leer el terreno antes de meterte, a gestionar la energía en subidas largas y a aceptar que […]
Elegir una bicicleta de montaña para rutas mixtas no consiste en buscar “la mejor” en abstracto, sino en encontrar un equilibrio entre comodidad, eficiencia y control para terrenos que cambian todo el tiempo. Si vas a pedalear entre ripio, tierra compacta, senderos rotos, ascensos largos y tramos de asfalto, la bici tiene que rendir sin […]
# Checklist de seguridad para salidas de trail, trekking y montaña
Salir a la montaña con seguridad no depende de “tener suerte”, sino de preparar bien la salida, leer el entorno y saber qué hacer si algo cambia. Esta checklist te ayuda a ordenar lo importante antes de salir, durante el recorrido y al volver, con […]
Después de más de una década corriendo y caminando estos senderos, sigo pensando que la Patagonia no es un destino más: es un terreno que te enseña a leer la montaña de verdad. Acá no hay atajos. Cada ruta clásica es una lección de humildad y planificación. En esta guía te comparto lo que aprendí […]
Salir a la sierra desde Buenos Aires no requiere un viaje larguísimo ni equipo de expedición. Para trail y trekking de baja montaña, la provincia ofrece opciones muy buenas para entrenar, caminar con desnivel real y ganar experiencia sin meterse de entrada en terrenos técnicos. El secreto está en elegir bien el lugar, leer la […]
Pasar del trail running al trekking de varios días no es solo “caminar más lento”: cambia la duración del esfuerzo, la carga sobre el cuerpo, la gestión de la energía y, sobre todo, la forma de tomar decisiones en montaña. Si venís del trail, tenés una ventaja clara en desnivel, lectura de terreno y tolerancia […]
Después de más de una década corriendo senderos en la Patagonia, aprendí que la diferencia entre un buen día y un calvario no está solo en las piernas: está en cómo leés el perfil antes de calzarte las zapatillas. No es un trámite técnico, es la hoja de ruta que te dice dónde guardar, dónde […]
Elegir bien una mochila de hidratación puede marcar la diferencia entre correr cómodo o pasar la salida peleando con rebotes, rozaduras y falta de agua. En trail running y, sobre todo, en ultra distancia, no alcanza con “que entre todo”: hay que priorizar ajuste, acceso rápido a la hidratación, estabilidad y capacidad real para el […]
Correr por montaña no es solo cuestión de pulmones y piernas resistentes. El cuerpo recibe impactos repetidos en terrenos irregulares, las bajadas castigan las articulaciones y la fatiga va desarmando la técnica sin que te des cuenta. Después de más de diez años corriendo senderos en la Patagonia, participando en ultras y carreras de aventura, […]
He visto carreras ganarse y perderse en un puesto de avituallamiento. No por velocidad, sino porque alguien no comió cuando debía o porque el estómago dijo basta en el kilómetro 60. En las ultras y trails largos de la Patagonia aprendí que la nutrición no es un complemento: es el cuarto deporte. Cuando pasás seis, […]
